Aikido ist gleichermaßen für Frauen und Männer geeignet, da Größe und Körperkraft eine untergeordnete Rolle spielen. Wichtiger sind Konzentration und Geduld.

Aikido kann man in jedem Alter beginnen und ein Leben lang die Fähigkeiten weiterentwickeln.

Ob durchtrainiert oder ziemlich aus der Übung: die Techniken im Aikido können den persönlichen Bedürfnissen sehr gut angepasst werden. So kann man ruhig, langsam und konzentriert oder aber mit hohem Energieeinsatz trainieren.

Wir bieten gerne einige kostenlose Probetrainings an, Einstieg jederzeit.

Zum Training reichen am Anfang bequeme Hose und langärmeliges Oberteil, beides mit möglichst wenig Haken und Ösen. Und bitte Hallenschuhe oder Badeschlappen mitbringen zum Bewegen in der Halle. Auf der Matte trainieren wir dann barfuß (bitte Füße zuhause oder vor Ort an einem Waschbecken frisch machen).